525g patates, tallades per la meitat 4 britànic Rang Blacktail mitjà lliure d'ous 140g baixa en greix iogurt grec 1 cullerada de curri suau en pols 2 cullerades de chutney de mango 28 g paquet de coriandre, picat ½ x 25 g paquet de cebollí picat 2 tiges d'api, picats 90g paquet de ruca salvatge paquet de 210g sense os fumat en calent filets de verat, sense pell i esmicolat 1 llimona, tallat en wedgesÂ
2. En un bol gran, barregi el iogurt, curri en pols, salsa picant i la majoria de les herbes. Temporada. Inclinar les patates calentes i l'api en el iogurt guarniment i barregi per cobrir bé, trencant les patates una mica. Deixar reposar durant 5-10 minuts, el recobriment es espessa com les patates absorbeixen l'apòsit. Peleu els ous i tallar-los per la meitat.
3. Divideix l'amanida de coet i la patata entre 4 plaques i la part superior cada un amb 1 ou reduït a la meitat i alguns verat en flocs. Escampar sobre algunes herbes reservades, i després servir amb les rodanxes de llimona per esprémer més.
Escalfar l'oli en una paella gran a foc mitjà 1 minut. Afegiu el comí, el coriandre, llavors de mostassa i la cúrcuma a la paella; cuinar fins que les llavors són fragants i s'enfosqueixen lleugerament, al voltant de 2 minuts. Afegir les cebes i jalapeo i saltar © fins que la ceba s'estovi, aproximadament 5 minuts. Afegir patates; agitar fins que estigui ben recobert amb la barreja d'espècies. Tapar i cuinar fins que les patates són gairebé tendra, remenant ocasionalment, a uns 10 minuts. Afegir els tomàquets picats; tapar i cuinar fins que les patates estiguin tendres, aproximadament 7 minuts més. Assaoneu a l'gust amb sal i pebre i servir.
No podia imaginar com anava a sortir, però va ser sorprenentment agradable, encara que no tan guanyar-se prou - per la qual cosa afegeix 2 cullerades de curri en pols bona i la propera vegada que afegiria més una ceba + extra i potser una mica més tomàquets tallats en glaçons drenat. A més no utilitzar pebrots Jelapeno perquè no tenia cap - però pot provar una mica la propera vegada. Definitivament val la pena experimentació activat. I es veu bé.
Aquesta recepta estava bé. Jo cuinava algunes pits de pollastre en l'oli després d'afegir les espècies, i després els torna a afegir a al final, i se serveix com un plat principal. Algunes persones van trobar aquesta massa picant, encara que em va semblar que la majoria de sosa, excepte quan un es un mos picant amb una llavor jalapeo. Si hagués de fer-ho de nou per les mateixes persones, podria deixar de banda les llavors dels pebrots i utilitzar més d'altres espècies per aconseguir el sabor. A més, les patates no semblava tenir prou cuinat, així que et suggereixo cuinar amb un segell hermètic perquè el vapor pot realment cuinar.
Calories: 265kcal Carbohidrats: 58 g de proteïnes: 7 g Greix: 1 g Greix saturat: 1 g Sodi: 275mg de potassi: 1119mg de fibra: 9 g de sucre: 14 g Vitamina A: 35644IU Vitamina C: 14 mg de calci: 108 mg Ferro: 3 mg
Patata Aloo a l'curri recepta de curri amb instruccions d'estufa i olla instantània. Fàcil patata a l'curri plena de deliciosos sabors i fa menys de 30 minuts en una olla. Aquest increïblement fàcil recepta aloo curri és un sopar perfecta de la família quan es vol curri de l'Índia en un compromís. Fet amb grapes rebost, però, és saborós i ple de grans sabors d'espècies i herbes. Servir sobre arròs cuit a el vapor o amb l'Índia flatbreads com roti paratha, pla o pa de mantega. Vostè només va encantar!
cuina índia és diversa pel que una patata a l'curri es fa de moltes maneres. Cada regió té una recepta diferent fins i tot cada casa té la seva pròpia per fer-ho. Alguns també ho fan en combinació amb altres verdures com els pèsols, baquetes , albergínies etc.
Patata es coneix com Aloo en Hindi. Així que, bàsicament, qualsevol curri de l'Índia a força de patates es coneix com Aloo curri. Patates, cebes saltejades, tomàquets, gingebre, all, espècies i herbes s'uneixen per fer d'aquest deliciós curri que és absolutament perfecte per sopar nit.
Full de curri és una herba predominantment utilitzat en la cuina de sud de l'Índia. Aquests fulls contribueixen als sabors de curri de sud de l'Índia són considerats sans, ja que ajuden digestió . Si t'agrada utilitzar, afegir una branqueta d'aquests fulls en l'oli calent abans d'afegir les cebes.
xef Brian Aragon va escriure: Un plat saborós de la cuina índia. Aquest plat combina el sabor suau de comí amb el implacable espècies de curri. Un plat realment atractiva. Curri és un terme genèric per a un pols que és una combinació de moltes espècies. Com a tal, l'ús d'aquest plat pot ser vist com essencialment redundent. Mira a un contenidor de curri i veurà moltes de les espècies, va afegir.
acabo de fer això amb les espècies recomanades, però era bastant insuls. La propera vegada que es duplicarà les espècies i afegir l'all picat fresc. Espero que això sigui útil! Aquesta recepta té potencial , vaig a intentar-ho de nou.:
