De totes maneres, de tornada al menjar! Últimament he estat una mica obsessionat amb les coses de coco. He estat veient receptes per a tot tipus de galetes i postres de coco i cada vegada que els penso que ho faré algun dia aviat. Això, però, és un tipus diferent de recepta de coco. Fesols salats i arròs amb flare de l'illa. Vaig servir a aquesta crockpot mongetes de coco i arròs amb un pollastre jamaicà jamaicà, però també es duplicaria molt bé amb el pollastre hawaià Crockpot o el pollastre de caramel Crockpot que vaig fer la setmana passada. L'arròs és cremós i omplint. Sempre faig servir arròs integral a la cuina lenta, ja que manté molt millor que l'arròs blanc. A més, és just el que mengem. Ts més saludable i més farcit. Espero que us agradi tant com vam fer!
1. Pateu la carn de porc amb tovalloles de paper i generosament temporada amb sal. Escalfeu l'oli en un forn holandès a foc mitjà-alt. Quan l'oli es cuina el porc fins que estigui ben daurat a tots els costats, uns 3 minuts per costat. Transferiu la carn de porc a un cuiner lent de 6 quart i deixeu de banda.
4. Apagueu la cuina lenta i traieu la tapa. Trencar el porc amb dues forquilles i treure i descartar l'os. Remeneu el suc de llima i la temporada amb sal de sal al gust. Col·loqueu la tapa a la cuina lenta per mantenir-la càlida i reservada.
Cuina lenta, les mongetes vermelles de coco són un plat inspirat del Carib. És un deliciós plat lateral per a tants menjars, com el pollastre que em va compartir amb vosaltres la setmana passada, però també només un saborós menjar per si mateix.
Podeu trobar una versió de les mongetes arròs a tots els racons d'aquest gran bell món. Des de Sud, Amèrica Central i del Nord fins al Carib a Àfrica, Europa i Àsia, segur que trobareu alguna versió de les mongetes d'arròs.
I aquests només tocen les grans de cuina d'arròs del món. Hi ha massa per llistar aquí, però, podeu apostar que hi ha un combo de mongetes i arròs en totes les cultures del món. El que és bastant increïble quan ho penses, i prova del que és un arròs de fesols de vi de vital nutritiu i de fesols.
aquesta recepta de les mongetes vermelles de coco és un caribeny inspirat. A Jamaica, anomenen aquest plat, els pèsols i el plat és una tradició diumenge. Aquesta tradició es remunta als esclaus africans, que van ser portats a Jamaica per treballar en plantacions de sucre. Van fer aquesta versió de WAAKYE africana amb llet de coco i espècies cada diumenge, el seu dia lliure de treball, i normalment es reuneixen amb la família i veïns per menjar. Els pèsols d'arròs van ser sempre una característica.
Hi ha raons per les quals el combo de les mongetes és tan comú i popular a tot el món. Primer, és un combo molt nutritiu. Les mongetes d'arròs són altes en proteïnes, fibres i minerals, inclòs el potassi de ferro. Les fesols d'arròs junts, fan una proteïna completa i completa econòmica . En segon lloc, les mongetes d'arròs són aliments bàsics a tot el món, ja que tots dos són fàcils de créixer en tants climes. Finalment, ambdues mongetes, quan s'assequen, i l'arròs es mantindrà durant llargs períodes després de la collita i no requereixen refrigeració.
necessiteu remullar les mongetes durant la nit? T 4. mg
275g Cook Easy Cook Rice15ml oli d'oliva de 5-6 cm Gingebre arrel fresc - Pelat i picat Aproximadament 25G1 Clover triturat1 Xile vermell Xile - Llavors chopped1 ceba - chopped1 calç - Zest Juice250ml Miltura de coco150ml Vegetals Stock20g Corriander Fulles de coriandre fresc salsa
cuina lenta de l'arròs de coco
el curri de coco de pollastre es fa amb pit de pollastre desossat saltat en ceba, pasta d'all de gingebre, tomàquet, espècies i cuites lentes. L'addició de llet de coco fa que la safata sedosa sigui suau i rica. Cuina lenta El pollastre assegura que les peces de pollastre es queden joguines i tendres.
se suposa que les receptes de cuina lenta són el mètode "bolcat d'oblidar" de cuinar. Tot i que aquest mètode pot funcionar per a la majoria de les receptes, però per a un deliciós curri indi, heu de seguir alguns passos.
fer que el curri de pollastre amb coco a la plaça sigui petita i similar a qualsevol altra polferry. Una vegada que la base de curri de tomàquet de ceba estigui cuita, afegiu-hi el pollastre a la paella. Cuini més alt durant 5 minuts. A continuació, afegiu la llet de coco i cuini a la baixa coberta durant 12-15 minuts més. T : 5 mg
Combusti la multitud de brunch amb un recinte confortable del congee de coco. Preparat i cuinat a la cuina lenta, aquest plat d'esmorzar està infós amb espècies aromàtiques calentes i el sabor cremós i ric de la llet de coco de cuina tailandesa. Top amb fruita seca, coco triturat, picar. Llegiu menys
Rebre receptes gratuïtes i consells gratuïts a la caixa de correu electrònic. Inscriviu-vos emplenant el formulari gris a continuació. Altres maneres de seguir: Uneix-te als 365 dies de les receptes instantànies de Pot Facebook Groupand Subscriviu-vos a myyoutube Channelwnwhere comparteixo coses instantànies amb vosaltres setmanalment.
Karen Petersen és un participant en el programa Amazon Services LLC Associates, un programa de publicitat d'afiliació dissenyat per proporcionar un mitjà per obtenir taxes publicitàries mitjançant la publicitat i la vinculació a Amazon. om.
Aquesta època de l'any és tot sobre el menjar de confort, un menjar que us escalfa de l'interior. No ha de ser un plat complicat, només alguna cosa que omple l'habitació amb aromàtics que durin. Cuinar en una cuina lenta els caps de setmana o Nans de la setmana , us permet gaudir del vostre dia, mentre creeu un àpat que la vostra família us encantarà més endavant.
les cuixes de pollastre i Drumettes són fàcils de venir i quan es cuinen baixes i lents, es converteixen en tendres de forquilla amb fusió a la boca qualitats . El pollastre de carn fosc, quan es combina amb uns ingredients de rebost, crea un plat inspirat asiàtic que pareà molt bé amb arròs de coco.
L'olor del pollastre de baixa lentament en una salsa suculenta és una cosa agradable per tenir al final del dia i crec que ho agrairà encara més perquè no va trigar molt a fer-ho. Aquest sopar és fàcil, deliciós i val la pena Duplicació una vegada i una altra.
1. En un bol petit, combineu pols de ceba, pols d'all, pols de 5 espècies, sal, farigola i cayena. Espolvorear la barreja sobre el pollastre. En una inserció de cuina lenta o olla gran a foc mitjà, afegiu 2 cullerades d'oli. Afegiu pollastre en lots i marrons a tots els costats.
4. 20 minuts abans que es fa el pollastre, en una cassola petita, afegiu crema de coco i aigua sobre calor. Quan el líquid està bullint, afegiu arròs, sucre i sal. Remoure per combinar i girar calor a foc lent. Cuini arròs durant 18 minuts o fins a la llum i la llum. Escullera arròs en bols i serveix amb pollastre i salsa. Gaudeix!
Jenn Bare és una mare, xef de la nena Crock-Pot®. Allotja un segment setmanal de dilluns a ABC-15 a Phoenix. Jenn és el fundador de GetCrocked, el recurs # 1 per a la cuina lenta amb més de 1.000 milions de seguidors en línia. Ella innova les receptes diàries amb la seva eina preferida a la cuina, la cuina lenta de Crock-Pot®.
Jenn és el fundador de GetCrocked, el recurs 1 per cuinar lenta amb més de 1.000 milions de seguidors en línia. Ella innova les receptes diàries amb la seva eina preferida a la cuina, la cuina lenta de Crock-Pot®.
