Espera al fet que el sabor d'aquest pastes vegetariana! Aquesta recepta es fa amb espàrrecs saltats, all, Linguini i la va llançar en una salsa cremosa de llimona deliciosa feta sense làctics usant la crema de mantega d'anacard i vegans! Oh, és tan saborós, simple també que sempre m'encanta! No rics o gruixut.
preescalfar el forn a 400F. Afegir espàrrecs a una safata de coure i barrejar amb 1/2 cullerada d'oli d'oliva i un pessic de sal i pebre negre. Cobreixi amb diverses rodanxes fines de llimona i coure durant 20 a 25 minuts. Un cop acabada la cocció, retirar de l'forn i tallar més o menys en tres parts.
OH DÉU MEU. Ho vaig fer per el meu company de quart que aquesta nit i tot el que vam fer va ser barallar sobre qui estava rebent els últims mossos! Jo només utilitzem les puntes dels espàrrecs en aquesta recepta per eliminar qualsevol problema "masticables". Bona recepta.
El venir a vostè amb aquesta cremosa, això és a llimona de pasta de 10 ingredients i presenta una deliciosa manera de menjar una gran quantitat d'espàrrecs. He d'admetre que l'espàrrec no és el meu verdura preferida, però encara menjar tones de la mateixa a la primavera perquè la missió aquí és aprendre a amor i treure el màxim profit de totes les verdures de temporada. Faig trobar espàrrecs per ser realment agradable en aquest pastes és difícil no quan el seu emmarcat per hidrats de carboni i una rica, cremosa salsa.
Creiem que l'espàrrec és el complement perfecte per a qualsevol plat de pasta. S'afegeix una mica de cruixent i sabor que la majoria tendeixen a amor. De fet, ens encanta el combo tant que hàgim afegit a altres plats de pasta, incloent pollastre amb formatge de pasta de pollastre amb espàrrecs i espàrrecs Pasta.
Pot emmagatzemar les sobres a la nevera o fins i tot al congelador. Si vostè està en un compromís es pot reescalfar la pasta al microones, però per millor resultsREHEAT a l'estufa. Descongelar si aplicable , i col·locar la pasta en una paella calenta. Torneu a escalfar lentament a foc lent. Afegir una mica de llet per ajudar a mantenir tot llis.
La llimona és el meu, go-toflavor favorit per als plats salats. Normalment sòl fer un simple vinagreta de llimona a les amanides, faig la meva salsa holandesa súper llimona, i la meva amanida de bròquil favorit és simplement aromatitzat amb oli d'oliva, all i suc de llimona.
He utilitzat un pelador de verdures regular en l'escorça de llimona per aconseguir grans trossos de closca, andthen vaig afaitar qualsevol part blanca de la inferior dels pieceswith un ganivet afilat. De debò vols no faci massa medul·la en el seu plat o s'afegirà un unpleasantbitterness. Llavors vaig tallar les peces lliures de medul·la de ratlladura en tires fines d'una polzada de llarg.
Si vostè no té temps per preparar la pela d'aquesta manera, sempre es pot utilitzar un ratllador Microplane regular per ratllar finament la pela de llimona. El gust serà tan bo, però vostè no aconseguirà la major textura i l'atractiu visual de tenir més substantialstrips a la pasta.
Després de la ratlladura i el suc de les llimones, thiscreamy llimona pastes no podria ser més senzill de preparar. Només una mica de crema bulli a foc lent amb la pela de llimona, sal i pebre i abocar sobre els tendres fideus d'ou juntament amb el suc de llimona espremut yourfreshly. Simple i deliciós.
Solia ABAG d'ou fettuccini Hi havia en el meu rebost, butyou puc fer servir fideus d'ou extra amples regulars. I no es afegiu el suc de llimona fins després de tirar la pasta amb la salsa de crema, perquè no vol que la crema de soca-rel!
Ja que estaven començant a fer-se una idea de la primavera a l'aire, també vaig agregar uns espàrrecs a l'plat. Acabo d'afegir les peces tallades a l'olla de pasta just abans de la seva fer cookingso la isnice espàrrecs i tendres i cruixents en el moment de drenar els fideus. Crec que també seria excel·lent amb l'addició de cors de carxofa â € "potser la propera vegada!
M'encanta aquesta de pasta cremosa de llimona perquè itssimple i elàstic, ila Inclusió de fines tires de pela de llimona a tot el fa sentir decadent també. No et pots equivocar! Malalts dubte farem això una altra vegada.
Zest seus dos llimones utilitzant un pelador de verdures. Llesca de descompte en qualsevol part blanca des de l'interior de les seves peces ratlladura de manera que no serà amarg, a continuació, tallar a rodanxes fines en trossos d'aproximadament una polzada de llarg. la seva és la part que més temps requereix de la recepta, així que si vols estalviar una mica de temps, només ha d'utilitzar un ratllador Microplane regular sobre els seus llimones. Vostè no té les tires agradables de la closca en la seva pasta, però encara un gran sabor!
Aquest plat de pasta vegetariana és una celebració de la primavera. Com a resultat, la seva també una celebració d'una recepta sòlida meu fill de quatre anys d'edat, va declarar recentment que ell vol menjar dis cada nit. forevah. No cal dir que aquesta pasta vegana Primavera serà regular a la nostra casa a partir d'ara! Espero que sigui al vostre, també!
Si feu aquesta pasta de llimona cremosa, doneu-li una valoració a la targeta de recepta i deixeu un comentari a continuació. Seguiu a Oninsagramwhereu-vos a les vostres creacions amb les meves receptes. M'encanta veure el que estàs cuinant! També podeu seguir-me Onpinterestfor Vegan Recipe Inspiration andonfacebook. Gràcies per llegir!
En una paella gran, escalfeu l'oli d'oliva a foc mitjà. Una vegada Shimmering , afegiu l'escalleta i els espàrrecs. Saut durant 2 -3 minuts, o fins que els espàrrecs comenci a il·luminar en color. Afegiu els pèsols, els pèsols verds i els alls, cuinant durant 2 minuts.
Calories: Hidrats de carboni de 355 kcal: 50g Proteïna: 12g de greix: 1g greixos saturats: 2g de sodi: 396 mg de potassi: 449 mg de fibra: 5g de sucre: 6g Vitamina A: 934iu Vitamina C: 25 mg Calci: 49 mg Ferro: 4 mg
Per tornar a escalfar: afegiu una esquitxada d'aigua a les restes durant el reescalfament de l'ajut Reconstitut la salsa. La pasta sobrant absorbeix alguna cosa de la humitat, així que afegeix més aigua durant el reescalfament fa que sigui una mica saucer.
Post pot contenir enllaços d'afiliació, que significa si feu clic a l'enllaç i feu una compra, puc obtenir un percentatge molt petit en la comissió de compres qualificades. No hi ha cap cost addicional per a vostè, i només enllaco amb els productes que realment faig servir i gaudeixo. Gràcies pel teu suport!
la informació de nutrició s'estima en funció dels ingredients i les instruccions de cocció tal com es descriu a cada recepta i només es vol utilitzar amb finalitats informatives. Tingueu en compte que els detalls de la nutrició poden variar segons els mètodes de preparació, origen i frescor dels ingredients utilitzats.
amanida de pastes d'espàrrecs amb video de vestir de llimona cremós
m'encanta els espàrrecs. Mai es van servir a casa quan estava creixent. No sabia què vaig perdre fins fa uns quants anys. No només aquests nois són deliciosos, però estan plens de beneficis per a la salut. Els espàrrecs estan embalats amb vitamina C, K i folat, i són un aliment antiinflamatori i ric en antioxidants. I no oblideu la fibra!
Un temps enrere vaig decidir fer un bol gran de l'amanida de pasta d'espàrrecs amb un vestidor de llimona cremós i vosaltres ... t La llimona i els espàrrecs es casen perfectament junts i el iogurt grec proporciona una fabulosa base cremosa al simple vestidor de llimona.
transferiu la pasta cuita i refredada i els espàrrecs a un bol gran, movent suaument els tomàquets i les cebes. Barrejar amb vestir, cobrir i refrigerar durant unes hores o durant la nit. Servir temperatura fred o ambient. Gaudeix!
