Cada cosa sobre mongetes tendres populars receptes vahrehvah:
beansare francesa diu que es va originar a Amèrica de Sud i Central. El cultiu de la francesa beanswas va començar fa 7000 anys, per les tribus índies assentades en Tehuacán Vall de Mèxic i en el Carreró d'Huaylas, Perú. Quan Cristòfor Colom va tornar del seu segon viatge a el Nou Món en l'any 1493, es va dur mongetes tendres amb ell a la regió mediterrània.
Francès beanswere considera que és rara de trobar i car, però aviat es va convertir en un dels grans que es fan servir comunament en el segle 19. A França, el francès beanswere va introduir l'any 1597 pels conqueridors. Ebullició, coure a el vapor o al microones és per preparar formes populars mongetes tendres fresques. Vés preservi les millors qualitats de l'gra verd fresc. faves de camp o Faves sabor excel·lent, mentre que encara és jove i tendre. La quantitat justa d'espècies es barregen s'equilibra el plat amb raó, donant-li una agradable aroma i el que és molt deliciós per al paladar.
Camp beanshave un sabor més fort i són molt més preferit en la fabricació de falafel. El camp de fesol es conrea en tota l'Índia. Els seus beines verdes s'utilitzen com llavors d'hortalisses i seca com pols. Aquests grans són coneguts per diversos noms, com ara faves, fava, etc. horsebean natiu a el nord d'Àfrica o el sud-oest d'Àsia, aquests eren els únics grans comú a Europa abans de descobriment de les Amèriques. Són essencials per a les cuines dels pobles de tota la Mediterrània, en particular al Pròxim Orient i Nord d'Àfrica, i són àmpliament comercialitzats a Amèrica de Nord, amb frescos cada vegada disponible.
Al voltant de 6000 aC o abans, es creu que, juntament amb les llenties, els pèsols i els cigrons s'han convertit en part de la dieta de la Mediterrània oriental. Normalment les faves són un dels més llargs conreada plantes i faves amb llavors es van reunir en estat salvatge a l'Afganistan i els contraforts de l'Himàlaia. Les faves índies o la Chikkudukaya és un dels vegetablesrich molt important en minerals i proteïnes. Una varietat de receptes es preparen amb aquest vegetal.
La simple i forma tradicional de fer és les excel·lents saltat Curry sap increïble. Fava beansare utilitzat per un plat d'esmorzar cridat el ful medames en la majoria dels països àrabs. Aquest fesols és comú a les cuines d'Amèrica Llatina i s'assequen i es salen i s'utilitzen com un aperitiu popular en molts països llatinoamericans. Ampli beansare principalment conreada a la part central de l'Iran i la ciutat de Kashan té la major producció de faves que té una alta qualitat en el gust, els períodes de cuina i color.
Ampli beanshave una temporada molt curta i són en general en el medi de la primavera. Beansare una font important de proteïnes un exemple interessant de la moderna diversitat fesol d'ús és la moderna recepta de la sopa de faves 15 urbana, que, com el seu nom indica, conté literalment quinze diferents varietats de fesol. Christopher Columbus, durant la seva exploració ha vist per primera vegada la majoria dels tipus de fesols frescos de consum habitual que pot haver estat la primera creix en camps a Bahames.
Dalimbi Bhat Dalimbi Bhat és un tradicional, molt deliciousMaharashtradelicacy fet amb faves, arròs i espècies cuinats especialment per a ocasions especials. Aquest yummypopularis aromàtic, flavourfuland té totes les riques espècies de l'Índia, l'especia especial mixGoudamasala de la cuina de Maharashtra i theflavourfulsweet de coco ratllat donar aquest gust plat increïble i sabors que pessigolles al seu gust papil·les gustatives per més.
saltat de sèsam fesols patata Buscant un tractament diferent per a les mongetes tendres fresques de jardí. RY aquest plat fregit. Està bé condimentada amb espècies i podem tenir amb chapati, rotis.
els fesols estan comunament disponibles durant tot l'any. S'utilitzen en diferents tipus de cuina a l'Índia com ho exemplifica Maharashtrian styleFarasbi txi Sabzi, fesols Talasanifrom la nostra pròpia cuina konkani, fesols i andFrench Garlicin l'estil indi-xinesa. Receptes per a aquests estan disponibles en aquest bloc.
Utilitzem cookies al nostre lloc web per donar-li l'experiència més rellevant per record les seves preferències i les visites repetides. Si feu clic a Accepteu-ho tot, accepteu l'ús de totes les cookies. Tanmateix, podeu visitar la configuració de Cookie per proporcionar un consentiment controlat . Ookie SettingsAccept All
faig servir mongetes franceses en amanides, sopes vegetals, curri, etc. Avui compartiré una preparació senzilla d'estil de Maharashtrian Simple d'aquesta mongeta Super Cute. Aquesta preparació té un sabor lleugerament dolç, picant i de nou. Va bé amb Hot Chapatis, així com arròs.
Normalment, per accelerar el procés de cocció, especialment si tinc pressa, poso les mongetes franceses picades a la cuina d'arròs per fumar. Això triga uns 10-19 min per arribar a 80 cuits. Mentre que les mongetes estan fumant, preparo tots els altres ingredients per a aquesta preparació. Un gran estalvi de temps! Que es diu, el vapor de les mongetes franceses no és obligatori . Podeu afegir mongetes franceses picades en brut mentre feu aquest plat. Assegureu-vos que cobreixi i cuini el plat durant més temps, remenant ocasionalment fins que hagueu acabat.
Pas 1: vaporitzeu les mongetes franceses en una cuina d'arròs o en un vapor o una paella de pressió. Assegureu-vos que no feu-los més. Haurien de mantenir la seva crisi, així com la seva textura. Necessiteu les mongetes franceses 80 cuites. Com es comprova? Intenta trencar una petita peça entre els dits. Hauria de ser lleugerament dur, però fàcil de trencar. També podeu fer-ho a la boca i comprovar si es cuina. Assegureu-vos que no ho feu.
Consells: Com puc fumar les verdures a la meva cuina d'arròs? Afegiu 3 tasses d'aigua al bol de cuina d'arròs. Col·loqueu-ne el vapor i poseu-vos a les vostres mongetes franceses a la cistella de vapor i els estendreu. Intenta no apilar les mongetes les unes de les altres. Necessitem fins i tot cuinar. Enceneu la cuina d'arròs i el temporitzador durant 5 minuts. Després de 5 minuts, remeneu les mongetes franceses amb una cullera. Torneu a cobrir-los i manteniu el temporitzador durant 5 minuts més. Comproveu les mongetes franceses per a un 80% de donositat. Hauríeu de fer-ho ara. Seguiu cuinant per 2 - 2 minuts més si les vostres mongetes franceses encara no estan preparades. Simple no és així?
les mongetes llargues també es coneixen com chawli o lobia ki phali o mongetes de yardlong. Aquesta recepta de Chawli Ki Sabzi és molt senzilla i requereix ingredients molt mínims. Les espècies utilitzades en aquesta recepta són molt bàsiques i es troben a tots els rebost de la llar indi.
11 cuinar fins que es cuinen les mongetes i estiguin tendres. Feu remoure una o dues vegades entre si per assegurar-vos que no s'enganxa a la paella. Durant el procés de cocció, si l'aigua a la tapa s'asseca. A continuació, afegiu esquitxades o més aigua i continueu cuinant.
la pastanaga i les mongetes franceses fan una combinació meravellosa quan es tracta de fer simple Sabzi. Aquí he preparat el Sabzi en una olla de terra. El Sabzi es cuina sense oli, ceba, alls i amb espècies mínimes. Aquest mètode de preparació posa de manifest el sabor real de les verdures, que en cas contrari s'observen les espècies.
Aquest Sabzi va bé amb Rotis o fins i tot com a guarnició amb arròs i curri. He aparellat aquest Sabzi amb Rotis de remolatxa que també és una combinació excel·lent. Per tant, aquí va la recepta de les mongetes de pastanaga i franceses Sabzi
mongetes planes saludables, saboroses, cruixents i tendres. Aquesta recepta de mongetes amb all i ceba és un plat lateral senzill però molt saborós per a Chapati o Bhakri. Les mongetes són baixes en calories i tenen una fibra alta que els fa perfectes per a una dieta sana i equilibrada. Assegureu-vos de cuinar sempre, Sautés, o vaporeu les mongetes, ja que no es poden menjar cru.
les verdures són la base d'una dieta saludable. I es troben a la seva més fresca, més saborosa i més nutritiva quan estan en temporada i cultivades localment. Normalment compro les meves verdures del mercat dels agricultors locals. Però no puc trobar algunes verdures índies allà, així que les compro de botigues de queviures a l'Índia. Jo recomano comprar i menjar verdures d'hivern orgàniques i fresques, si és possible.
Aquesta verdura verda senzilla, saludable i de temporada té un paper important en la cuina i el festival Maharashtrian. Això és fàcil de preparar. Un recipient està ple de nutrició i una deliciosa recepta de verd, que és perfecta per dinar, sopar o perfecte per a la caixa Tiffin. Aquest gust celestial amb Bajra Bhakri també va molt bé amb chapati o amb Phulkas. He temperat aquest GHEVDA Bhaji amb llavors de comí i mostassa, fulles de curri, i el saboritzen amb algunes espècies i cacauets.
Com fer fesols Matki Bhaji recepta de mongetes verdes de fesols Sabzi
El plat acabat pot funcionar de banda a qualsevol menjar indi, o fins i tot com a amanida. Podeu substituir les mongetes de clústers amb un altre vegetal â € "mongetes franceses, pèsols, col â €" infinites combinacions. O barrejar-lo a l'arròs cuit, ja que Sangeeta va dir que ho va fer, amb un oli addicional o ghee, i tens un arròs pulàvic / fregit per un plat perfecte per a un dinar per emportar. Ha guanyat gavar-enemics d'aquest costat!
oli de calor en una cassola i afegir llavors de mostassa, llavors de sèsam, trossos de rosca. Deixeu-li que tingueu un color. Afegiu fulles de curri, mongetes franceses, pols de xili vermell, coriandre i pols de llavor de comí, fulles de coriandre i sal al gust. Barrejar bé. Afegiu coco ratllat recent i barrejar-los bé. Deixeu que cuini durant 2 minuts. Les mongetes franceses Ki Sabzi estan preparades.
les mongetes franceses Subzi és una simple recepta feta amb mongetes franceses a l'estil maharashtriano amb cacauets i Goda Masala com a ingredients principals. Els cacauets donen un sabor nu i Goda Masala dóna un sabor únic a aquest plat.
les mongetes franceses són baixes en calories i greixos i no contenen colesterol. El contingut de fibra és molt elevat i també proporciona necessitats de proteïnes diàries. També són alts en vitamina A, C, K i Fòlica Ajuda i una bona font de calci, ferro, manganès potassi i coure.
Aquest plat vegetal no només és saborós, però saludable també amb oli mínim utilitzat en la seva preparació. Les mongetes franceses van fer front a un plat lateral amb arròs al vapor i rotis. També és una recepta sense aigua sense ceba i una recepta vegana.
