Quan escolti sense coure en una recepta et fa excitat? Estic tot sobre un menor escalfament fins a la cuina en els mesos més càlids de manera que la meva missió ha estat crear receptes delicioses sense cocció últimament. Aquest pastís de cacauet BUTTERA ha estat una cosa en la meva ment durant molt de temps. Des que vaig fer la meva sense cocció pastís de formatge mousse i abans que el meu carbassa pastís de formatge mousse, i un mousse de menta Pastís de formatge de xocolata, un sabia ni una mantega de cacauet era una necessitat per a l'estiu.
Ho vaig fer específicament quan vaig saber que estava tenint convidats per a una festa, perquè honestament tenir aquest increïble pastís del voltant durant massa temps a casa meva hauria estat massa d'una temptació. O Vaig esperar ...
Si vas veure la meva recentrecipe ofSparkling alfàbrega llimonada llavors vostè sap què tothom havia de venir. Si no es pot comprovar acabat ara i llavors tornar aquí per a la revisió dels meus amics sobre aquest pastís!
Els amics encantadors que em van acompanyar a la festa eren els meus conillets d'índies i tots van tractar d'una peça per oferir les seves opinions. M'encanta opinions honestes, però estava bastant segur que aquest pastís era a oscil·lar seu món. Molts dels que van assistir es notaccustomed de postres sense eatingsugar així que sabia que havia de ser bo per provar-hi postres sense sucre pot ser tan deliciós.
Això no és una baixa en calories o pastís tipus de baixa greix. El meu objectiu sempre ha estat i segueix sent el mateix, eliminant el sucre en les receptes. Això certament no és un tipus de postres cada dia. Quan es vol sorprendre a alguns amics o per a qualsevol festa especial es tracta d'una recepta guanyadora. Atès que aquesta és baixa en hidrats de carboni, que és un regal perfecte per a un diabètic.
Mirant cap enrere en el tall de sucre i calories, però encara vol per satisfer el seu gust per la dolçor? Llavors vostè està probablement a la recerca d'algunes postres sense sucre saborosa. I bé, no estaven jutjant, que no seria capaç d'anar sense postres tampoc.
Fixeu-vos, que sayslower carbohidrats. No és exactament baixa en carbohidrats. Al voltant de l'23 per carbohidrats per porció, sense tenir en compte els alcohols de sucre. No obstant això, és certament més baixa en carbohidrats que un pastís de mantega de cacauet plens de sucre amb una escorça, oi?
per obtenir el seu solució de xocolata saludable amb aquest pastís de xocolata ric fudgy, decadent cap cou a forn pastís de xocolata, i pastissets de xocolata Earl Gray. I si necessita un descans de tot aquest xocolata, aquesta data saludable i baixa en carbohidrats Pa Pastís de pastanaga i ha de tractar de.
Un fabulós pastís de nabius cafè amb un desmoche de la molla. Aquesta recepta és una d'un local de BB que va reemplaçar tot el sucre amb substituts perquè tinc diabetis. He rebut tots els elogis i 'No puc creure que estigui lliure de sucre'. El sucre pot tornar a posar en si ho desitja. De qualsevol manera és meravellosa.
Hi ha una sèrie de substituts de l'sucre en el mercat, però el més natural són fruites i verdures senceres. El seu ús en la seva forma sencera vol dir que estarà beneficiant-se de la valuosa fibra i els nutrients que contenen, així com gaudir del seu sabor dolç natural. Les opcions més populars són vegetarianes pastanagues, naps i remolatxes â € "aquests tota la feina sorprenentment bé en els dolços, a l'igual que les batatas, carbassa i carbassó parells. Un gran consell és la combinació de verdures com aquests amb ametlles mòltes per a crear una molla cakey desmenuzable, naturalment dolça.
Si vostè està preocupat per les calories, una oportunitat de stevia. Fet de les fulles d'una planta que conté compostos de gust dolç anomenats glucòsids d'esteviol, la stevia és fins a 300 vegades més dolça que el sucre, de manera que la quantitat que s'utilitza és petita en comparació. El que és més, no afecta els nivells de sucre en la sang o la càries dental causa. Stevia està disponible com grànuls, pastilles o en forma líquida i és estable a altes temperatures, pel que pot utilitzar-se en béns i budines cuits. Vostè haurà d'utilitzar un especialment recepta adaptada, però, perquè el canvi de la quantitat de sucre per a la stevia no és un intercanvi directe. A més de ser lliure de calories, la stevia contribueix res en el camí de la nutrició, Â el que és el que anomenem un nutritiva edulcorant â € "que subministra aquest sabor no dolç i això és tot.
sovint em pregunten sobre els beneficis d'algunes alternatives populars com l'atzavara i el sucre de coco. Aquests ingredients s'utilitzen cada vegada amb més freqüència, però no us oblideu que són simplement el sucre per un nom diferent.
Els xarops d'atzavara com són ingredients populars per a un pancakes o un enganxosa enganxosa de gingebre coca â € "però si s'opta per mel de canya, xarop d'auró, mel, xarop d'atzavara o arròs tots estan classificats com sucres 'free'Â â € "â de l'tipus que hauria d'estar de tornada en el tall. Per tant, si vostè està utilitzant aquestes alternatives, a continuació, en rigor casa coure no és sense sucre, però és possible que, depenent del que s'utilitza, es beneficia d'alguns beneficis nutricionals com vitamines i minerals traça, tot i que a causa de la quantitat és tan petita, és poc probable que tingui algun impacte en la salut.
Sucre de coco es fa de la saba de la palmera de coco. És fonamentalment el mateix que el sucre de palma i sucre bru, que estan fetes de saba de palma i canya de sucre, respectivament. Aquests sucres es sotmeten a menys processament per la qual cosa conserven algunes traces de nutrients, tot i que, un cop més, la quantitat és insignificant . Usar-los si prefereix un sucre sense refinar però recorda que segueixen sent només això â € "una altra forma de sucre.
El meu segon experiment adaptat la nostra albercoc, mel pistatxo pancakes. He intentat intercanviar el sucre bru suau per a la mateixa quantitat de xarop d'atzavara i es manté la resta dels ingredients de la mateixa. Això no va funcionar. Els pancakes no es lliguen molt bé. Crec que una quantitat reduïda i no hi ha mel hagués funcionat millor. Ells overbrowned una mica, també, per baixar la temperatura de forn hauria ajudat.
No volent renunciar a xarop d'atzavara, ho vaig provar incoconut rodanxes de pastanaga. En lloc de la llum 300 g muscovado sucre, vaig utilitzar 150 g de xarop d'atzavara. Per al farciment, he utilitzat 30 g de xarop d'atzavara i sense mantega fosa. Tots els ingredients restants van ser exactament els mateixos, juntament amb la temperatura de forn. Aquest traybake va resultar molt bé. 'Ll definitivament feu un cop més.
Finalment, vaig tenir un anar en l'adaptació de galetes de Anzac, que he tingut un temps de molts. He substituït el sucre en pols amb xilitol i el xarop d'or, amb atzavara. Aquests tenia un sabor deliciós, encara que lleugerament pastosa en la textura. No obstant això, theywent a un luxe.
Tot el contingut de la salut onbbcgoodfood. Omis proporcionen per a informació general només, i no han de ser tractats com un substitut per al consell mèdic del seu propi metge o qualsevol altre professional de la salut. Si vostè té alguna preocupació sobre la seva salut en general, s'ha de comunicar amb el proveïdor de cures de salut local. Veure els nostres websiteterms i conditionsfor més informació.
ajudeu-Theres una raó dates són anomenats natures naturalment dolç de caramel. Aquí les figures endolcir el sabor a nou, escorça de farina de civada, i també són assotats en un ric caramel, enganxosa com topping. Aquest és unes postres per compartir.
sona bastant per aquí, però pensar-hi. Ja saps com quan rostir una patata dolça i el xarop de bombolles els forats que es punxa, i la suau carn de la pell es posa caramelitzat? Això és el sucre natural.
Llibre d'autor i enfornar blogger Shauna Sever demostra que enfornar amb les alternatives de sucre pot ser una forma menys processada de menjar que és igual de deliciós. ria aquests cinc dolços que les alternatives de característiques com el sucre de coco, muscovado , turbinat , la mel i més.
Un cop llesca d'aquest pastís clàssic de vacances d'Cooking Light té 35 grams de carbohydratenot totalment baix en carbohidrats, però certament molt menys sucre que una llesca de pastís de carbassa tradicional. Si decideix fer aquesta recepta encara més baixos en sucre, substituir el sucre moreno amb 3/4 tassa de Splenda, i la part superior amb crema batuda sense format en lloc de endolcida.
Ús de sucre regular en el brownie batterbut només 3/4 cupand s'obté una licitació en lloc de textura gomosa. A continuació, s'arremolina en el formatge crema que està endolcit amb un substitut de el sucre, i s'obté un brownie decadent que té només 14 grams de carbohidrats per porció. Per a més consells sobre com fer aquests bescuits de xocolata, veure el vídeo.
Amb un munt de precioses receptes saludables per a postres sense sucre, galetes, pastissos, postres i delícies chocolatey rics per triar, vostè serà molt on triar, quan es tracta de satisfer les papil·les gustatives. Hi ha alguna cosa per a tots, des dels favorits de la família tradicional com Apple Blackberry Peu, púding d'estiu i de la engruna de el ruibarbre amb boles innovadores d'energia, pastissos i bescuits de xocolata, utilitzant dolçor natural i els ingredients baixos en carbohidrats.
