1. En una olla gran, salteu les cebes a la tassa de brou de verdures fins que comencen a prendre un color marró profund. . Afegir ¼ tassa de vi negre i all. . Continuarà daurar la ceba durant uns 3-5 minuts a foc lent. Afegir una mica més de brou o aigua si cal. Raspar el fons de la paella per alliberar tot el sabor de les cebes caramelitzades. . Afegir un altre got de vi negre ¼ i continuar la cocció durant aproximadament 3-5 minuts. Les cebes han de continuar la cocció cap avall i arribar a ser de color marró fosc, però no s'adhereixen a la part inferior de la cassola.
1. Escalfar 1 cullerada d'oli d'oliva a foc mitjà en una olla gran sopa o holandès forn. . Afegiu-hi la ceba, la farigola culleradeta de sal, 1, i el plugim oli d'oliva 1 cullerada sobre les cebes; baixar el foc a mig-baix. Les cebes poden ser omplir l'olla del tot, però es cuinen fins a prop de la seva massa. . Cuini sense tapar, remenant ocasionalment fins que les cebes caramelitzar i es tornen lleugerament daurades, al voltant de 50-60 minuts. . Afegir el vinagre i cuini fins que l'absorbida i les cebes són un marró més profund, d'uns 15 minuts més.
Feliç dilluns, amics! Després allll els dolços, per fi tinc una recepta saborosa per a vostè. ThisVegan sopa de ceba francesa és saborós, deliciós, i un sopar íntim perfecte per a una nit freda! ceba caramel·litzada rics estan immersos en un ric brou "vedella" i se serveixen amb pa torrat i formatge fos a la part superior. Aquest plat tradicional francesa pot semblar elegant, però és molt simple i la recompensa sabor és el que val la pena!
Què necessito per fer sopa de ceba francès?
divulgació: sóc part del programa Amazon Associates, i hi pot haver enllaços d'afiliació en aquesta pàgina. Si compreu alguna cosa a través del meu lloc web, rebré un petit percentatge del benefici sense cost addicional per a vosaltres. Gràcies per donar suport al meu bloc!
La sopa de ceba francesa clàssica adquireix un toc més saludable amb aquesta deliciosa recepta vegetariana feta amb formatge ratllat sense llet, mantega vegana, i el brou de verdures. Per descomptat, les cebes són grans per a vostè, amb antioxidants que redueixen inflamació i ajuda a reduir el colesterol. Tots els ingredients són els mateixos que la sopa d'estil tradicional però amb aquestes permutes més saludables, se sentirà més lleuger i amb més energia del que després de dinar la cosa real. Ara, vostè no ha de comprometre el gust per healthbut lloc, gaudir de totes les mateixes menjars amb menys calories.
Aquí està una presa vegetariana a la sopa de ceba francesa clàssica, cobert amb pa cruixent i formatge fos no lacti. oull plorar un riu mentre es talla la ceba, però vostè i la seva família o convidats ploraran llàgrimes d'alegria, mentre que menjar aquesta sopa celestial. És també un bon remei per a una â € freda "totes aquestes cebes i all et farà bé! Aquesta recepta es salta el pas més aviat innecessària de la cocció de la sopa amb el pa en ella â € "com a realitat, és només el pa i el formatge que han de ser a forn. Adaptat de Vegan per a sopes, guisats abundant per a totes les estacions de Nava Atlas.
Poc abans de servir la sopa, tallar el pa en llesques polzada de gruix, el que permet 1 o 2 llesques per porció en funció de la mida dels seus plats de sopa. Coure al forn a 350 graus F. durant 15 minuts, o fins que estigui sec i cruixent, convertint les rodanxes sobre un cop a mig camí a través del temps de cocció. També pot fer això en un forn torradora.
Calories: 221kcal Carbohidrats: 25 g de proteïna: 4 g Greix: 11 g Greix saturat: 3 g de greix poliinsaturat: 1 g Greix monoinsaturat: 3 g Sodi: 501mg Potassi: 233 mg Fibra: 4 g de sucre: 7 g de Vitamina A: 11IU Vitamina C: 11 mg de calci: 64 mg Ferro: 1 mg
Variació: Les cebes estiguin molt suau quan es cuina, de manera que si vostè vol tenir alguns que tenen una mica més dents a ells en el resultat final, a un costat 2 dels 8 cebes. Quan la sopa està gairebé fet, ells SAUT en una mica d'oli d'oliva a foc mitjà, remenant sovint, fins a tocar amb taques marrons aquí i allà. Revuelva a la sopa abans de servir.
T'ha ajudat? Això crec. Ens va fer arribar malalta sovint i no estàvem malalts per molt temps. Així, durant anys he incorporat més cebes en els àpats durant l'estació freda, i crec que va fer una diferència.
Una nota sobre caramelitzar cebes: No es posi nerviós, és fàcil. Només cal temps. Heus aquí com ho faig: em comencen amb una paella salteu a foc mitjà i es fonen una mica d'equilibri de la Terra. Es pot utilitzar oli o, si es vol res de greix, es pot començar amb una mica d'aigua. Col·loqueu les cebes finament a rodanxes a la paella i espolvoreu-les amb una mica de sal.
Aquesta recepta de sopa de ceba francesa vegana és cursi, alegre i carregada de sabor! És l'aperitiu perfecte a qualsevol sopar. Vull dir que no estima la sopa de ceba francesa?! De totes les receptes de ceba francesa, aquest ha de ser un favorit de multitud i és extremadament fàcil de fer vegans! Només necessiteu uns quants suports simples per aconseguir que el deliciós sabor de Hery Oniony tots coneixem i estimem!
Quins ingredients necessito per a la meva fàcil sopa de ceba francesa vegana?
Podeu fer aquesta sopa sense vi, tot i que el sabor no serà tan ric. Afegiu més accions de verdures si ometeu el vi i assegureu-vos que les cebes estiguin ben caramelitzats , en cas contrari, no obtindreu un bon sabor de la vostra sopa. La mantega vegana fa la diferència. L'oli d'oliva funcionarà bé en un pessic, però si us plau, Pleeease utilitzi mantega si es pot. La profunditat del sabor que proporciona és Magnífic .
Quan es tracta de sopa, Irònicament Tinc un odi amor relació amb ella. M'encanta la sopa, però només m'encanta quan és casolana i no en un restaurant. Si no és un àvid cuiner, sopes sound intricat i elaborades, però són sincerament un dels conceptes més fàcils de llançar. També són sempre assequibles i es poden fer fàcilment a granel, fent-los una opció perfecta.
la sopa de ceba francesa és una d'aquestes sopes que mai no es fa vell, la seva nostàlgia, i simplement perfecta per a qualsevol temporada! Normalment, aquesta sopa es fa amb brou de vedella i rematat amb formatge tradicional. La bellesa en aquest sentit es pot fer fàcilment una versió vegana de només commutació fins a uns pocs ingredients! Què fa FAB sobre aquesta nova sopa, és que empaqueta encara més sabor! Sense el brou tradicional de vedella, el sabor pot ser menys impactant , però amb l'addició d'una mica de worcestershire vegà vegà, vi i balsàmic que obteniu un Full sense esforç Boost!
Què fa FEF sobre aquesta sopa? Tot! El seu ràpid, fàcil, ple de cebes, ple de sabor, assequible, baixa caloria, perfi per a qualsevol temporada, es pot fer fàcilment a granel, i és fàcilment la meva sopa preferida!
